Vil du træne i 20 minutter og få samme effekt som for 1,5 times ordinær træning?
2 × 20 minutter om ugen er nok til at opbygge en sund og stærk krop
- Du opnår fedtforbrænding
- Du opbygger muskelmasse, også i dybden
- Forbedre din kropsholdning
- Fjerner cellulitis
- Reducerer smerter
- Skånsom for led og scener
- Altid personlig træning
I træner max. 4 sammen
Nyåbnet studie i Næstved med fast billig pris på EMS træning
Vi har drevet EMS Sorø siden maj 2024, og åbner nu op for EMS træning i vores ny-istandsatte lokale på Ydre Kalbyrisvej 185 i Næstved.
Hos LD EMS koster et abonnement KUN 1.250,00 kr. pr. måned for 8 træninger pr. måned.
Du kan selvfølgelig booke en prøvetime via online booking.
Passer til alle aldre og træningsniveauer – også til dig!
Få den ultimative hjælp, til at opnå din varige livsstilsændring og nå dine mål
Med vores 12-ugers forløb LIVSSTILSÆNDRING får du:
12 sessioner med professionel vejledning hos lægeeksamineret sundhedsrådgiver, Lennart Deleuran.
24 EMS træninger med personlig instruktør hver gang.
Du bliver således fuldt meget tæt og holdt i hånden hele vejen.
Du kan ikke tage fejl og du kan ikke snyde.
Når du skal træne EMS
- Du skal altid have EMS træningstøj på under dragten. Vi udlåner tøjet til prøvetimen, herefter at det obligatorisk at købe og benytte sit eget.
- Kom i god tid. Din tid er 30 minutter fra det tidspunkt, du har booket til. Kommer du for sent, risikerer du, at en del af din træningstid går tabt, da din instruktør typisk vil have en ny session bagefter.
- Drik rigeligt med vand efter din træning. EMS træning frigiver affaldsstofferne i din krop og disse skyller du ud med vand.
- Smør dig ikke ind i meget bodylotion umiddelbart før din træning. Det kan tage lidt af effekten fra dragten.
- Der er ikke badefaciliteter hos LD EMS.
- I træner max. 4 personer sammen. Det betyder, at har du ikke booket sammen med nogen, så kan der være andre, som træner samtidig med dig.
